Inneres Gleichgewicht
Yoga ist eine jahrtausendalte Praxis, die Körper und Geist verbindet. Es hilft dir deine Flexibilität und Kraft zu verbessern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Mit Yoga kannst du dich auf eine Reise zu deinem inneren Selbst begeben und deine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.
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Wo wird deine Yogareise hingehen?
In meinen Stunden nehme ich die Teilnehmer:innen auf die faszinierende Reise des Yogas mit - im Zentrum steht dabei das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Entspannung.